Dai risultati di una recente ricerca in casa Microsoft, si è potuto rilevare che immettersi in una riunione dopo l’altra è decisamente meno efficace, in termini di focalizzazione e di engagement positivo, rispetto a prendersi una pausa di una decina di minuti.

Onde Beta come effetto di un surplus di attività che genera stanchezza, stress, disattenzione (in altre parole, ti passa la voglia di lavorare e di essere creativ*).

Ecco il link alla ricerca: https://www.microsoft.com/en-us/worklab/work-trend-index/brain-research

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